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如果您的手机号码不断收到垃圾短信，可以采取以下几种方法来应对。
1、举报垃圾短信：可以向垃圾短信发送者所在运营商进行举报，例如移动、联通或电信的客服热线，也可以向国家网络安全举报平台提交相关举报信息。
2、屏蔽短信：大多数手机都有拦截功能，可以设置拦截未知号码或关键词拦截，将垃圾短信屏蔽掉。
3、退订服务：如果垃圾短信中包含订阅服务或推广服务，可以根据短信内容中的退订提示进行操作，取消订阅或退订相关服务。
4、更换手机号：如果以上方法无法解决问题，可以考虑更换手机号码，并将之前的号码设置为拦截号码，避免继续受到垃圾短信的干扰。
5、保护个人信息：注意保护个人信息，避免在不安全的网站或应用程序上输入手机号码，防止个人信息泄露。
对于垃圾短信的困扰，我们可以采取多种方法来应对，也要注意保护个人信息，避免个人信息泄露带来的风险。